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视频简介
在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。。赵梓江初中刚毕业，15岁遭遇父母离婚，并得知和自己相处十多年的“妈妈”，竟然是自己养母，而且生母又要重组到自己的家庭。 正处叛逆期的他，无所适从，但最终懂得面对现实，学着与生母相处，慢慢接受生母的爱，积极地融入到重组家庭生活中； 留守儿童张小璐和奶奶相依为命，爸爸远在他乡和后妈生活在一起，父女之间缺乏沟通。弱势的家庭容易遭遇危险，张小璐出事后，父亲赶回来懊悔不已，深深地知道自己欠缺对女儿的照顾和爱，终于决心要把小璐和奶奶接到身边团聚，虽然小璐和奶奶眷恋故乡，但最终不舍地离开，只为家庭团聚，哪怕远在他乡。小璐父亲也为了母亲和女儿更踏实安心地生活， 毅然终止了十多年的外地生活，回到家乡创业。小璐也开始学着与后母相处，积极面对新的家庭。 空巢独居老人杨大爷笑口常开的背后，却有无尽的心酸。经历大灾大痛的他，勇敢地活着，表面上他笑口常开，但他内心深沉的悲痛和孤独却终难释怀。他靠救人的满足感让自己不倒下，他用大道理说服自己乐观坚强，但一切都不如触手可及的天伦之乐让人暖心，一切都不如人贴心的人间温暖让人快乐。因为爱，他终于解开了内心的死结，未来虽然还会孤独，但他开始发自内心地笑了。 《不得不走》通过留守儿童和空巢老人之间发生的温情故事，展现了当下社会上的残缺家庭需要更多关注，只要家人之间相互关爱，生活就不缺温暖，就有积极走下去的动力。关注残缺家庭，呼唤家的温暖。。
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